Myokarditis (Herzmuskelentzündung) und der Kardiologe

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Nach jeder Grippe oder Corona-Infektion (jetzt seltener aber immer noch relativ häufig)  oder auch bakteriellen Infektionen kann eine Herzmuskelentzündung auftreten. Typisch ist wenn man während einer Erkältung Sport weiter treibt und Zeichen der Erkältung missachtet.  Gerade intensiver Sport verbraucht Eiweiße, die dem Immunsystem nicht zu r Verfügung stehen. Ein moderater Alltagssport verbessert hingegen die Immunantwort und schützt vor Krankheit. Deswegen bleiben sie in Bewegung: 30min täglich optimal 60min. Lebensverlängernd wirken schon 30min täglich.

Wenn Sie Leistugsschwäche und Herzunruhe empfinden (Fachwort auch Herzrhythmusstörungen) melden Sie sich, es kann auch eine Herzmuskelentzündung die Ursache sein


https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/bewegen/kalorienverbrauch-berechnen
von Roman Leischik 1. Mai 2025
Übergewicht kann man durch angepasste Kalorienaufnahme und 60 min Bewegung am Tag auf jeden Fall sehr gut angehen. Berechnen en Sie Ihren Grundumsatz, nehmen Sie 500kcal weniger zu sich am Tag und vermeiden Sie direkte Zucker.https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/bewegen/kalorienverbrauch-berechnen
von Roman Leischik 30. April 2025
In schwierigen Zeiten, wenn weltweit Krisenmodus, Kriege, wirtschaftliche Turbulenzen aufteten reagiert das Herz immer sehr empfindlich, Herzrasen Blutdruck, Vorhofflimmern alles kann durch den "umweltstress verursacht werden.
von Roman Leischik 30. April 2025
Nach der Erkältung eine Woche abwarten bevor man mit dem Training anfängt. Spazierengehen und Bewegung sind schon früher wenn man sich besser fühlt erwünscht und möglich.